El Cuidado de Tu Piel En Clima Frío

#CONSEJOSMARLEN

Bajas temperaturas, lluvias constantes, viento helado; durante el invierno nuestra piel inevitablemente sufre los embates del clima, luciendo más seca, opaca y sensible y es que como el calor, el frío también tiene sus efectos en nuestro cuerpo. Pero no por eso vamos a dejar que nuestra piel se perjudique, por eso te ofrecemos algunas claves acerca de cómo hidratar tu piel en invierno sin dejarte vencer en el intento

-Lo primero que hay que saber es que aun en los días de invierno, los rayos UltraVioleta del sol penetran por entre las nubes. De modo que siempre hay que preparar la piel con cremas hidratantes y bloqueador solar.

-Hidratar la piel a diario, en la mañana y en la noche, es sumamente importante para que mantenga su vitalidad.

Por eso te dejamos estás instrucciones para que cuides de tu piel en estos climas fríos:

 Instrucciones

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1. Toma en cuenta que cada tipo de piel necesita un tratamiento, para obtener un cutis envidiable, es vital aplicar la crema adecuada que irá en función del tipo de piel que tenemos.
2. Algunas cremas hidratantes deben aplicar tanto a primera hora del día, para que actúe mientras nos movemos, como por la noche antes de acostarnos. Deberemos ser constantes en la aplicación de esta crema si queremos obtener los resultados esperados. Compra los productos especiales para el día y aquellos reparadores ideales para actuar mientras duermes
3. Los tratamientos cosméticos sobre el cutis relajan la piel y la dejan extremadamente brillante. Si aplicamos la crema con suavidad con las yemas de los dedos, actuará eficazmente en todo el rostro: párpado, frente, pómulos y barbilla, la podemos extender también en el cuello porque es una parte importante a tener en cuenta
4. No olvides cuidar tu piel día a día aplicando productos de exfoliación suaves especiales para el uso diario, también es recomendable usar mascarillas una vez a la semana, o dos veces al mes, este tipo de mascarillas nutren la piel a profundidad aportándole belleza y vitalidad y son una gran opción que marca la diferencia en el aspecto de nuestro rostro
5. Pero no solo la piel de tu cara es importante, el resto del cuerpo también hay que cuidarlo. Compra una crema hidratante especial para las manos, pues durante el invierno sufren los embates del clima, haz lo mismo con una crema para todo el cuerpo, haciendo énfasis en la zona del cuello que por ser delicada suele revelar el paso de los años.

Vía: http://belleza.uncomo.com/

http://www.fucsia.co/

Inventa, Crea, Realiza Diseños Originales de Uñas

Hoy en #ConsejosMarlen te diremos como pintarte las uñas, un arte que parece ser muy difícil pero en realidad no lo es. Incluso tu misma puedes hacer diseños y efectos increíbles en tu casa.

Para estas épocas que deseas hacer diseños originales y verte diferente a los demás, crea tus diseños siguiendo los siguientes pasos que te ayudaran a hacer el arte diferente y novedoso que deseas.

Instrucciones

1. 1
   Limpia tus uñas cuidadosamente con un cepillo de uñas. Empuja las cutículas hacia atrás, utiliza una lima para darles forma y luego púlelas ligeramente.
2. 2
   Elige el diseño que deseas aplicar a tus uñas.
3. 3
   Asegúrate de tener a mano trozos de algodón y un quitaesmalte de forma que cualquier error se pueda arreglar rápidamente.
4. 4
   Aplica una base de esmalte del color que desees. Aplica dos capas del esmalte para asegurarte de que quede lo suficientemente oscuro. Deja secar tus uñas.
5. 5
   Comienza a decorar encima de la base. Utilizando un pincel de uñas puedes hacer líneas, lunares o rayas. Puedes utilizar pinceles finos para hacer el diseño que escojas. Extiende el esmalte alrededor de la uña y cuando esté seco, aplica un color diferente y extiéndelo nuevamente. Puedes experimentar con distintos diseños para tus uñas.
6. 6
   Sumerge si deseas figuras o adornos en pegamento para uñas, luego utiliza un par de pinzas para sostenerlas y colocarlas en su lugar. 
7. 
   
8. 7
   Cuando hayas terminado con la decoración de las uñas, aplica una o dos capas de esmalte transparente para evitar que se descascaren o el diseño se desgaste. Espera la cantidad de tiempo necesaria para que se sequen.

Vía: http://www.ehowenespanol.com/

Como Debe de Aplicarse el Perfume

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¿Sabes cómo usar adecuadamente un perfume? ¿Cómo, cuándo y dónde debes ponértelo? 

Los expertos aseguran que las zonas clave donde aplicar tu perfume son siempre las mismas: detrás de las orejas, en el cuello lateralmente, en la cara interior de los codos, en las muñecas y a veces también puedes dejar un toque en el esternón, encima del pecho. Los perfumes, una vez aplicados, deben ser absorbidos naturalmente, nunca frotes ya que afecta al ph de tu piel y hace que el aroma se descomponga.

¿El mejor momento para ponerte tu perfume favorito? Siempre después de una buena ducha. La fragancia se absorbe mejor y dura más en tu piel. Si eres de las personas que se aplican cremas corporales tras el baño, aprovecha, durará más tu perfume si lo aplicas justo cuando tu cuerpo haya absorbido la crema pero trata de que la crema hidratante no tenga un olor fuerte.

Así que te dejamos 6 pasos para que al aplicar el perfume tengas los mejores resultados:

1. Encuentra tu perfume perfecto.  Asegúrate de que te gustan las notas principales y las notas base.
2. Báñate antes de aplicarlo. Tu piel absorbe más después de mojarse. Si lo aplicas sobre la piel seca su duración sera menor.
3. Ponte crema en los puntos de pulso. Esto incluye la parte interior de tus muñecas, donde se doblan los codos, la parte de atrás del cuello, detrás de las rodillas, la parte interior de los tobillos. Recuerda que la crema debe ser sin esencia
4. Aplica el perfume en los puntos de pulso. Colócalo en los puntos clave como mencionamos arriba, y presiona una vez por cada punto aunque el perfume sea muy ligero. A nadie le gusta ponerse mucho perfume.
5. ¡Siéntete cómod@ con tu esencia! Que la esencia te acompañe, no que tu acompañes a la esencia.
6. Utiliza los perfumes de Marlen Lamur que mas se ajuste a tu personalidad y gusto. No a todas las personas les gusta o va el mismo aroma.

Saber cómo se aplica un perfume es importante ya que la cantidad y las zonas son imprescindibles para que tu olor sea agradable y seductor. A muchas personas se las recuerda especialmente por ese agradable aroma que desprenden cuando pasan. Si no cumples estos consejos puedes hacer que tu maravilloso perfume sea una multitud  de olores excesivos para los que te rodean.

El Cuidado de Tu Cabello

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Un cabello largo bien cuidado, sedoso y radiante es, sin duda, una de las mejores armas de una mujer para verse más atractiva y femenina. Además, tener una melena extra larga te permite lucir infinidad de peinados y estilos, adaptándote a las nuevas tendencias. 

Pero como todo, el cabello largo también tiene sus desventajas. Necesita de muchos mimos y cuidados para estar sano y fuerte, pues son más frecuentes los problemas de rotura capilar y puntas abiertas. 

Por lo que te recomendamos en tu cabello utilizar productos que nutran y regeneren tu cabello de los problemas que provoca el uso de químicos, el daño que genera el medio ambiente y diversos factores mas. Así que para regenerar y darle vitalidad a tu cabello nuevamente, el Aceite de Oliva y el Áloe Vera son excelentes ingredientes. 

El Aceite de Oliva:

Como todo el mundo sabe, el aceite de oliva es un de los ingredientes que más se utiliza en nuestra cocina y también en la dieta mediterránea, sin embargo sus propiedades van mucho más allá del uso que hoy en día se le da. El Aceite de Oliva es rico en proteínas, minerales y vitaminas, además de los ácidos grasos esenciales, principalmente el ácido alfalinoleico.

El Aloe Vera:

Las propiedades del aloe vera convierten a esta planta en una de las más utilizadas para proteger y cuidar el cabello. Por eso es uno de los ingredientes más usados en productos capilares, sobre todo en champús, fijadores y acondicionadores. El aloe vera limpia, hidrata, regenera, nutre y protege nuestro cabello para que luzca un aspecto saludable.

El cuidado diario de tu cabello será la clave para que siempre se vea saludable y bien, por lo que siempre utiliza los mejores productos e ingredientes para hacerlo, siempre utiliza

Marlen Lamur

Ocubre: Mes de Sensibilización Sobre el Cáncer de Mama

En el mes de Octubre

 MARLEN LAMUR 

se viste de ROSA

El Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, que se celebra en todo el mundo cada mes de octubre, contribuye a aumentar la atención y el apoyo prestados a la sensibilización, la detección precoz, el tratamiento y los cuidados paliativos.

Cada año se producen 1,38 millones de nuevos casos y 458 000 muertes por cáncer de mama (IARC Globocan, 2008). El cáncer de mama es, de lejos, el más frecuente en las mujeres, tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo. En los países de ingresos bajos y medios, su incidencia ha aumentado constantemente en los últimos años debido al aumento de la esperanza de vida y de la urbanización, así como a la adopción de modos de vida occidentales.

Los conocimientos actuales sobre las causas del cáncer de mama son insuficientes, por lo que la detección precoz sigue siendo la piedra angular de la lucha contra esta enfermedad. Cuando se detecta precozmente, se establece un diagnóstico adecuado y se dispone de tratamiento, las posibilidades de curación son elevadas. En cambio, cuando se detecta tardíamente es raro que se pueda ofrecer un tratamiento curativo. En tales casos son necesarios cuidados paliativos para mitigar el sufrimiento del paciente y sus familiares.

El cáncer de mama precoz usualmente no presenta síntomas, por eso la importancia de hacerse los exámenes de mama regularmente. Sin embargo, conforme el cáncer va aumentando, los síntomas se pueden ir presentando, como por ejemplo:

•          Tumor mamario o tumoración en la axila
•          Cambio del tamaño, forma o textura de las mamas o el pezón.
•          Líquido en el pezón.

Los síntomas de cáncer de mama avanzado pueden ser:

•         Dolor óseo
•         Dolor o molestia en las mamas
•         Úlceras cutáneas
•         Hinchazón en los ganglios linfáticos en la axila (próxima a la mama con cáncer)
•         Pérdida de peso

 Los hombres también pueden presentar cáncer de mama, pero es menos usual en ellos. Los síntomas son:

·         Tumoración mamaria

·         Dolor y sensibilidad en las mamas

PRUEBAS Y EXÁMENES:

El examen físico incluye una evaluación de ambas mamas, las axilas, el área del cuello y el tórax.  Algunos de los exámenes para diagnosticar o vigilar a los pacientes se encuentran:

·    Mamografía

·   Resonancia magnética de las mamas

·   Ecografía de las mamas

·   Biopsia de mama

·   Tomografía computarizada

MARLEN LAMUR  

te recuerda:

El cáncer de mama precoz detectado a tiempo,

tiene buenas posibilidades de curarse.

hazte una mamografía.

Fuente: 

http://www.who.int/cancer/events/breast_cancer_month/es/ 

MedlinePlus – cáncer de mama

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000913.htm

Importancia de la Limpieza Facial

#ConsejosMarlen

Extra Tip: Por las noches, es muy importante limpiar nuestro rostro diariamente, ya que la piel estuvo expuesta a los rayos del sol e impurezas del ambiente, por lo que debemos retirarlas antes de irnos a dormir para que no se tapen nuestros poros y tengamos una piel siempre limpia, fresca y radiante.